— Pour vous

Vous réapproprier le toucher.

Un espace pour vous reconnecter à votre corps, explorer vos ressentis et (re)trouver, à votre rythme, confiance dans le toucher de l'Autre.

Premier contact

Notre promesse

Si vous lisez ces lignes, c'est peut-être qu'une question se pose pour vous sur votre rapport à votre corps ou au toucher des autres. Peut-être que vous ne savez pas encore très bien laquelle. Peut-être que vous cherchez simplement à comprendre ce que fait l'association, sans rien décider pour l'instant.

Nous vous proposons un espace pour vous reconnecter à votre corps et explorer votre rapport au toucher relationnel.

Un espace pour découvrir ou redécouvrir qu'il existe des formes de toucher respectueuses, sécurisantes et choisies. Des formes de présence, de proximité et de tendresse qui soutiennent le sentiment de sécurité, la confiance et le lien aux autres.

Ici, il n'y a rien à réussir ni à prouver. Nous avançons à votre rythme, dans le respect de vos envies, de vos limites et de votre consentement.

Parce que nous croyons que chaque femme devrait pouvoir avoir accès à un toucher relationnel respectueux, sécurisant et choisi. Une expérience qui respecte ses limites, soutient la santé mentale et permet de se sentir davantage reliée à soi-même et aux autres.

Nos formats d'interventions

🫂 Nos parcours d'accompagnement corporel individuels

Pour qui ?
Pour les femmes qui souhaitent nourrir leur rapport à leur corps, sortir d'un isolement corporel ou retrouver progressivement confiance dans le toucher de l'autre.

Comment ?
Un parcours comprend généralement 6 séances individuelles de 30 à 60 minutes, réparties sur plusieurs semaines.

Où ?
Les séances se déroulent principalement à La Médiane, un tiers-lieu lyonnais dédié à l'égalité entre les femmes et les hommes et à la promotion des droits des femmes.

📍 La Médiane
255 rue de Créqui
69003 Lyon

Ce que vous pourrez expérimenter
Respiration guidée, éveil corporel, automassages, massages bien-être ciblés, jeux tactiles, "scan" corps, enlacements consentis... Chaque séance est adaptée à vos besoins, vos envies et vos limites du moment, dans une logique d'évolution et d'approfondissement du toucher relationnel.

Comment participer ?
Contactez-nous via le formulaire du site ou par mail à contact@2mainsdefemmes.fr. Nous prendrons le temps d'échanger avec vous pour voir si ce parcours correspond à vos besoins.

⌛Un engagement dans le temps - par des séances récurrentes tous les 7 ou 15 jours max.
👌Vous gardez la main - Durant les séances , nous proposons, vous disposez. vous êtes souveraine de votre corps.
💰Sur participation financière - Si cela est un frein important, parlons - en.

🌿 Atelier découverte - reconnexion à son corps et aux autres

Pour qui ?
Pour toutes les femmes qui souhaitent découvrir l'approche de 2mains de femmes, nourrir leur rapport à leur corps ou rencontrer d'autres femmes autour de ces questions.

Comment ?
Un atelier collectif de 3h heures, accessible sans engagement préalable.

Où ?
À la Maison de l'Hospitalité (Lyon) - 236 cours Lafayette, 69003 Lyon.

Ce que vous pourrez expérimenter
Des jeux corporel simples et accessibles, un quizz sur le toucher et le consentement, un temps d'automassage, un temps de massage, le tout autour d'un gouter, de livres et de jeux de plateau.

Comment participer ?
Se présenter directement sur place un peu avant 14h, le 1er jeudi du mois, à la maison de l'hospitalité.

Pour toutes les prochaines dates de cet atelier, se référer à l'agenda de l'association

📅 Tous les 1ers jeudis du mois - de 14h à 17h
💰 Gratuit
📝 Sans inscription préalable
👥Maximum 10 participantes

Voir l'agenda →

🌸 Ateliers thématiques - 2h

Pour qui ?
Pour les femmes qui souhaitent approfondir une thématique particulière liée au corps, au toucher relationnel ou aux liens avec les autres.

Comment ?
Des ateliers collectifs de 2 heures, en petit groupe, favorisant l'expérimentation, les échanges et la pratique.

Où ?
À La Médiane, tiers-lieu lyonnais dédié à l'égalité entre les femmes et les hommes - 255 rue de Créqui, Lyon 3e.

Ce que vous pourrez expérimenter

Atelier d'automassages,
Atelier de massages en binôme,
atelier de câlinothérapie,
atelier sur la pratique du consentement et limites corporelles,
Atelier sur le toucher genré - animé par un binôme mixte, un intervenant et une intervenante

Comment participer ?
Sur inscription directement à La médiane - ou sur le site via l'agenda.

👥 Maximum 10 participantes.

♀️ Ateliers non mixtes, sauf mention contraire (notamment pour les ateliers autour du toucher genré)

Vous aimeriez participer à un atelier sur une thématique particulière ? Faites-le-nous savoir. Un atelier peut être organisé à partir de 5 participantes intéressées.

📅 Dates et thèmes disponibles dans l'agenda du site
📝 Sur inscription
💰 Participation financière demandée

Voir l'agenda →

Un parcours d'accompagnement corporel type

01.
Prise de contact
Sur orientation d'un.e professionnel.l.e ou en direct. Echanges mail ou téléphone, pour analyse de la demande, description du parcours, partage d'information sur les envies/contraintes d'un coté et les conditions de l'autre.
02.
Prendre le temps de choisir
2 séances test de 20 à 25 min sont proposées et obligatoire avant toute confirmation de parcours. Ces séances vous permettent de tester en douceur les différents "outils" qui seront proposés et mobilisés durant le parcours, et surtout de prendre le temps de voir si la posture, le cadre et l'entrée en contact de l'intervenante vous permet de projetter sur un accompagnement plus long. En fin de ces deux séances, il est proposé de caler les 4 séances du parcours
03.
Le coeur du parcours
Au moins 4 séances de 35 à 45min. Chaque séance se construit à partir de vos envies et état d'esprit au moment de la séance, et si pertinent sur propositions de l'intervenante. Elles peuvent mobiliser des temps de massage, automassage, respiration, enlacement et éveil corporel. Elles visent toutes à faire progresser la relation à son corps, à son toucher et au toucher "de l'autre". Et à "nourrir" le corps de tendresse partagée.
04.
Faire le point ensemble
En fin de dernière séance ( la 4eme) un temps est dédié à l'analyse des évolutions et envies à suivre - de nouvelles séances peuvent être proposées selon

Ce qu'elles en disent

D'attention, de confiance et nutrition du corps

— Victoria · Participante

Je pensais pas qu'un humain pouvait être aussi doux - ca m'a fait bizarre parce que je ne connaissais pas.

— Nora · Participante

Pour moi, le corps, ça n'était que sexualité subie - [...] Ça vient changer les perceptions et les biais que l'on a du toucher.

— Noemi · Pa

Questions fréquentes

Qu'est-ce que le toucher relationnel, concrètement ?

Un toucher non médical, non sexuel, non violent, qui cherche à établir un contact bienveillant et tendre. Concrètement : un massage doux, un auto-massage, des mains posées sur les épaules, un câlin consenti, parfois juste une présence physique. Pas d'objectif thérapeutique, pas de diagnostic — juste du lien.

Je ne connais pas l'association, est-ce qu'on me demande d'adherer ?

Non. L'adhésion n'est pas obligatoire pour avoir accès aux activités de 2mains de femmes.

Si cela vous intéresse de soutenir l'association en devenant adhérent, l'adhésion est à partir de 10 euros pour un an.

Vous pouvez aussi proposer un montant complémentaire pour participer à "une adhésion suspendue" pour une autre personne qui n'aurait pas les moyens d'adhérer tout en voulant soutenir l'association.

L'adhésion est obligatoire pour devenir bénévole de l'association.

Je ne veux pas qu'on me touche. Est-ce que je peux quand même venir ?

Oui. Certaines de femmes viennent d'abord sans être sure de pouvoir/vouloir être toucher.

C'est ok. Les premiéres rencntres, en atelier collectif ou en parcours individuels peuvent tout à faire se faire sans toucher. Toutefois, il est important de garder en tête que l'objectif de ces activités est bien d'aller questionner ce rapport au toucher, des propositions seront donc fait en ce sens. Mais aucune obligation de les accepter - l'exploration reste libre et réversible, à tout moment.

Qui sont les intervenantes ?

Des bénévoles formées à l'accompagnement corporel, supervisées, qui ont signé une charte éthique. Certaines sont praticiennes du corps, d'autres pas. Elles sont là pour vous, pas pour elles.

L'association mobilise aussi certaines intervenants homme, pour les ateliers sur le toucher genré par exemple ou si la femme souhaite être accompagnée par un homme. Ils sont bénévoles et bien sur aussi formés et supervisés par 2mains de femmes et déja expérimentés dans le domaine du toucher relationnel.

Est-ce que ça remplace un suivi psy ou médical ?

Non, jamais. Nous ne remplaçons aucun accompagnement médical, psychologique ou social. On vient en complément, en intégrant la dimension corporelle que ces accompagnements prennent peu en compte.

Je vis à Lyon mais je ne suis suivie par aucune association. Est-ce que je peux venir ?

Oui. Écrivez-nous via le formulaire. On vous répond, sans jugement, sans formalité, et on voit ce qui est possible.

Besoin d'un premier contact ?

Écrivez-nous — même juste pour poser une question. Nous vous répondons.

Formulaire de contact