On intervient
chez vous, avec vous.

Les parcours individuels s'adressent aux femmes majeures orientées par votre structure ou volontaires pour participer à la démarche.

ils sont animés par des femmes intervenantes, formées par 2mains de femmes.

Chaque parcours comprend généralement 6 séances individuelles, espacées d'environ 15 jours, sur une durée de 3 à 4 mois. Des séances complémentaires peuvent être proposées lorsque la situation ou les besoins de la personne le justifient.

Les séances durent entre 25 et 45 minutes et se déroulent au sein de votre structure, au tiers lieu @La Médiane (métro Saxe) ou dans un autre lieu adapté et accessible à la participante, en fonction de sa mobilité.

Aucune expérience préalable du toucher, du massage ou d'une pratique corporelle n'est nécessaire pour participer.

Chaque accompagnement est construit à partir des besoins, envies et limites de la femme. Selon les situations, les séances peuvent mobiliser :

• des temps de respiration et d'ancrage ;
• des automassages ;
• des massages bien-être ciblés ;
• des jeux tactiles ;
• des enlacements consentis ;
• des temps d'échange autour des ressentis corporels, du consentement et des limites.

Le parcours n'est ni un soin, ni une thérapie, ni une pratique médicale. Il vise à offrir un espace sécurisé permettant aux femmes de se reconnecter progressivement à leur corps, à leurs ressentis et à leur capacité à entrer en relation avec les autres.

Un lien régulier est assuré avec le ou la professionnelle référente afin de faciliter l'orientation, le suivi et la coordination du parcours, dans le respect du consentement et de la confidentialité de chaque participante.

👌Au moins 6 séances (2 séances test, puis au moins 4 séances)

🏚️Dans vos locaux ou à proximité

💸Gratuit pour les femmes accompagnées

🪖Suivi régulier avec votre équipe

Nos ateliers collectifs sont ouverts à toutes les femmes de votre structure, avec une priorisation donnée à celles déjà entrées dans un parcours individuel, ou à celles qui seraient curieuses d'y entrer.

Ils permettent aux femmes de vivre des expériences corporelles et relationnelles en groupe, dans un cadre sécurisant et bienveillant. Ils favorisent la reconnexion à soi, le soutien entre pairs et l'exploration de thématiques telles que le consentement, le toucher relationnel, les émotions ou le rapport au corps.

🤷‍♀️Atelier découverte/d'initiation au toucher relationnel - 3h - ouvert à toutes les femmes curieuses de découvrir le toucher relationnel et nos actions - souvent "porte d'entrée" vers un parcours individuel

Objectif: Partager une demi-journée de détente et de découverte des enjeux du toucher et bienfaits du toucher relationnel (avec quizz, jeux, massage, automassage, gouter..)

🤲 Atelier d'auto-massage - 2h

Objectif : Favoriser la détente, l’autonomie et la reconnexion à son corps.

💆 Atelier Initiation au massage bien-être

Objectif : Apprendre à donner et recevoir un massage simple, dans le respect du consentement et du confort de chacune.

🫂 Atelier Câlinothérapie

Objectif : Expérimenter les bienfaits du contact humain choisi et sécurisant.

💜 Atelier Consentement par le jeu

Objectif : Renforcer la capacité à exprimer ses envies, ses besoins et ses limites.

Atelier sur le toucher genré - uniquement ouvert aux femmes déjà suivies en parcours individuel

Objectif: Expérimenter dans un espace safe le toucher relationnel genré, avec un binôme mixte d'intervenant.e.s

📍 Pour quels publics ?

Femmes en situation d’isolement, de précarité, de vulnérabilité ou souhaitant simplement bénéficier d’un espace de bien-être, de partage et de reconnexion à elles-mêmes.

Ateliers modulables selon vos objectifs, votre public et vos contraintes d’organisation.

♀️Un cadre exclusivement féminin, chaleureux et sans jugement

✨Des groupes favorisant l’écoute, le partage et la solidarité

⚒️Des outils simples, réutilisable facilement

Prendre en compte les enjeux du corps, du toucher, du consentement et de l'isolement corporel ne concerne pas uniquement les femmes accompagnées.

Cela interroge également les pratiques professionnelles, les postures d'accompagnement, les relations entre usager·ères et professionnel·les, ainsi que la culture des structures elles-mêmes.

2mains de femmes propose des interventions adaptées aux besoins et à la maturité de chaque organisation : sensibilisations, formations, analyses de pratiques, ateliers réflexifs, accompagnements d'équipes ou appuis-conseils.

Les thématiques abordées peuvent notamment porter sur :

• la place du corps dans les parcours d'accompagnement ;
• l'isolement corporel et ses impacts sur la santé mentale et les liens sociaux ;
• le toucher relationnel, le consentement et les limites professionnelles ;
• les enjeux de genre dans la relation d'accompagnement ;
• la place de la tendresse, de la sécurité relationnelle et de la confiance dans les pratiques d'accueil ;
• l'intégration de ces enjeux dans les projets, procédures et cultures internes.

Notre objectif n'est pas de promouvoir un modèle unique de pratique, mais d'aider chaque structure à développer une réflexion partagée et un positionnement conscient sur ces questions, au service de ses missions, de ses équipes et des personnes accompagnées.

👌Tout positionnement est légitime à partir du moment où il est réfléchi, conscient et partagé!

🕐Rencontre -sensibilisation d'une 1h pour l'ensemble des équipes pour mieux comprendre le sujet

👩‍🎓Formations sur mesure - d'une demi - journée à une journée

💡Coaching et appuis/conseils de quelques heures à plusieurs semaines selon la mission envisagée